刷牙顺序是先刷外侧，再刷内侧，最后清洁牙龈

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刷牙顺序：先外后内，再上下来回
上下刷牙，从牙龈向牙齿方向，内侧也要清洁彻底。
用牙刷背面清洁牙齿内侧
用旧牙刷刷马桶内侧，清洁方便
刷牙前最好先用温水湿润牙刷，避免刺激牙龈
旧牙刷清洁马桶：刷洗马桶内侧，清洁又省事。
用牙刷刷洗马桶内侧，清洁干净无异味。
刷牙前要先用清水湿润牙龈，再用牙膏，效果更好。
使用牙线清理牙缝后，用牙刷轻轻刷牙龈
刷牙前先用牙线清洁牙缝，再刷牙效果更好

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