核心训练最好结合全身运动，避免局部过度发达

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核心训练应结合有氧运动，提高心肺功能和全身耐力。
核心训练应结合有氧运动，提高心肺功能，促进整体健康。
避免运动过度，以防过度训练综合症
核心训练要循序渐进，逐渐增加重量或持续时间，避免过度训练。
力量训练和有氧运动结合，提升全身健康。
力量训练和有氧运动相结合，提升全身健康
肺结核患者应避免过度劳累，保护好肺部。
有氧运动和力量训练相结合，全面锻炼身体。
运动时保持适当的强度，避免过度训练导致身体疲劳。
避免连续训练同一部位，保证全身均衡发展。

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