避免长时间接触冷热极端环境

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避免在寒冷或炎热的极端环境下长时间停留，以防中暑或冻伤。
避免在湿热或极端冷的环境中长时间停留，这些都可能引发过敏反应。
避免长时间接触高温环境
避免长时间接触潮湿环境。
避免在冷热极端环境下过度变换，以防感冒
避免在寒冷或炎热的极端环境下过度暴露
避免长时间接触酸性或碱性环境
避免长时间接触热水和高温环境，这会加重肌肤干燥。
避免在极端高温或低温环境下长时间高速行驶
避免在寒冷或炎热极端环境下锻炼，保护身体。

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