处暑时节，早晚稍凉要注意

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秋季早晚温差大，应注意及时添衣，防止着凉。
夏季午休时要选阴凉处，避免中暑
夏季旅游要注意防晒和防暑，尽量选择早晨或傍晚出行。
宠物在高温时段要提供阴凉处，避免中暑
中暑时，移到阴凉处，补充淡盐水，必要时服用解暑药
秋天早晚凉，穿衣要分层，避免着凉
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
秋天早晚温差大，注意腹部保暖，以防着凉拉肚子。
中暑处理：移到阴凉处，补充水分，必要时物理降温
早晚洗脸水温可稍有不同，早晨用温水唤醒肌肤，晚上用略凉保护皮脂膜

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