秋天早晚凉，穿衣要分层，避免着凉

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秋季早晚温差大，及时增减衣物，防止着凉。
秋季早晚温差大，应注意及时添衣，防止着凉。
穿着适宜的衣物，避免着凉或中暑。
春捂秋冻，穿衣要根据气温逐渐调整，避免受凉。
秋天早晚温差大，早晚添衣，中午减衣，以防感冒。
冬季锻炼要选暖和时段，如早晨或傍晚，避免剧烈运动后受凉。
冬天洗澡后及时擦干，避免着凉引发感冒
关注天气变化，适时增减衣物，以防着凉。
秋天早晚温差大，注意添衣保暖
秋天：早晚温差大，添加衣物，多吃秋季蔬果，预防秋燥

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