牛奶热敷眼部可缓解疲劳：牛奶中的蛋白质有助于舒缓眼部肌肉。

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13. 眼睛疲劳缓解：用温热的茶水敷眼，有助于放松眼部肌肉。
用牛奶敷眼消肿：牛奶有镇静作用，可以缓解眼部浮肿。
睡前喝一杯牛奶或者热柠檬水，能帮助舒缓眼部疲劳，减轻黑眼圈。
用牛奶泡脚，舒缓疲劳：牛奶含有乳酸，有助于放松肌肉，促进睡眠。

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