多喝绿茶，它含有茶氨酸，有助于血管舒张，降低血压。

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常喝绿茶有助于降低血压
喝绿茶：绿茶含有的抗氧化物质有助于血糖管理。
喝绿茶有助于降低心血管疾病风险
绿茶含有的茶氨酸有助于放松，但下午最好别喝
[蔬菜]茄子含有多种氨基酸和微量元素，有降血脂、软化血管的功效。
用茶叶煮水，降低血压：茶叶中的茶多酚有助于降压，但不宜过量饮用。
绿茶抗氧化：泡一杯绿茶，有助于降低血压和提高注意力。
喝绿茶可降低血压，但要选择不发酵的绿叶茶
乌龙茶可降低血脂，对心血管有益
健康趣闻16: 喝茶可以降低血压，特别是绿茶。

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