定时作息：尽量让婴儿每天在同一时间睡觉和醒来，建立规律的生物钟。

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让婴幼儿建立规律的作息，每天在同一时间入睡和起床。
定时作息：建立规律的作息习惯，每天在同一时间睡觉和起床，有助于调整生物钟。
建立规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉。
建立规律的作息时间，尽量每天在同一时间上床睡觉和起床
保持固定的作息时间，每天在同一时间安排睡眠，帮助建立规律的生物钟。
建立稳定的作息规律，如每天定时睡觉和醒来，有助于孩子形成良好的生物钟。
建立规律的作息时间，每天同一时间睡觉和起床
帮助儿童建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉。
设置固定的作息时间，尽量每天在同一时间上床睡觉和起床，培养生物钟规律。
规律作息：每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，帮助调整生物钟。

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