深蹲能锻炼下肢力量，但膝盖要对准脚尖，避免受伤。

发布时间：2024-10-21 18:48

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深蹲可以锻炼到下肢力量，但要控制好动作避免膝盖受伤
深蹲能锻炼下肢力量，注意膝盖不要超过脚尖。
深蹲可以锻炼下肢力量，但要确保膝盖不超过脚尖
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