游泳是全身参与的低冲击运动，水中阻力大，燃脂效果显著。

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游泳是全身运动，可以提高身体耐力和心肺功能，燃脂效果显著。
爬山或游泳这类全身运动对燃脂效果显著。
游泳是全身运动，能高效燃脂，每周坚持三次效果显著。
游泳对全身肌肉都有良好的锻炼效果，低冲击力利于燃脂
有氧运动如跑步、游泳对心肺耐力和脂肪燃烧效果显著
游泳划水是全身运动，对心肺耐力提升效果显著
游泳是全身性的减肥运动，燃烧卡路里效果显著。
游泳是全身性的低冲击运动
游泳是全身性运动，低冲击
游泳是全身运动，对心肺功能和耐力提升效果显著。

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