摄入足够的钠盐预防运动中脱水

发布时间：2024-10-22 07:39

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补充足够的水分可以预防运动中脱水
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运动后补充足够的水分，预防脱水。
实践：保持足够的水分摄入，运动中及时补充，防止脱水。
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