阴阳平衡是体质调理的关键

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阴阳平衡是体质调理的关键，不可一味追求某一方向
平和质是大多数人基本的体质，调养原则是阴阳平衡。
春夏养阳，秋冬养阴——阴阳调和是关键
阴阳平衡：阴阳失调是疾病之源，需保持阴阳和谐
调节饮食结构，以阴阳平衡为主
气功调和阴阳：太极拳讲究阴阳平衡，对身体健康有益
中医理论以阴阳五行为基础，强调调和身体平衡
体质偏热的人应少吃辛辣刺激食物，多食蔬菜水果平衡阴阳。
了解人体的基本养生原则，如阴阳平衡、气血调和。
合理的工作与生活平衡是提高生活品质的关键

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