自制调味品，减少盐和糖的摄入

发布时间：2024-10-22 13:12

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少盐少糖，控制调味品摄入量
少盐少糖，控制调味品摄入
减少盐糖油的摄入，控制调味品用量。
少糖少盐，控制调味品摄入
尽量减少盐糖油的摄入，控制口味
不在水中加入过多的糖或调味品，减少糖分和盐分摄入。
避免过度调味，以减少盐分和糖分的摄入。
控制盐糖摄入，减少加工食品的摄入
用香料和草药调味，减少盐糖摄入。
减少盐和糖的摄入，调味品尽量使用天然香料替代

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