休息期间，可以进行短暂的冥想或深呼吸来恢复精力。

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遇到压力大时，可进行短暂的冥想或深呼吸练习。
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在压力下进行深呼吸或短暂休息
在工作间隙进行短暂休息，恢复精力
利用午休时间进行短暂的冥想或深呼吸，有助于放松心情。
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