选择适合的鞋码，不应过紧或过松，以免影响血液循环。

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鞋码要合适，不应过大或过小，以免影响足部血液循环。
尺码要合适，鞋子不应该太紧或太松，否则会影响脚部血液循环。
包扎时保持松紧适中，不宜过紧以免影响血液循环。
鞋带松紧要适中，过紧可能影响脚部血液循环，过松容易脱落。
跑步时避免穿着过紧或过松的衣物，以免影响血液循环。
运动裤最好选择合身但不过于紧身，以免影响血液循环。
误区20: 穿戴过紧衣物影响血液循环，应适当松紧
穿着合身但不过紧的运动裤，以免影响血液循环。
避免穿着过于紧身或束缚的衣物，以免影响血液循环。
避免穿着过于紧身的衣物，以免影响血液循环。

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