在睡前两小时尽量不要大量饮水,以免影响夜间睡眠。
发布时间:2024-10-23 07:33
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在睡前一小时尽量避免大量饮水,以防频繁起夜影响睡眠。
避免在睡前3小时内大量饮水,以防夜间频繁起夜影响睡眠。
避免在临睡前大量饮水,以防夜间频繁起夜影响睡眠。
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