避免睡前躺床阅读，减少牙齿磨损

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避免睡前吸烟，烟草会损害牙齿健康
使用柔软的牙刷刷牙，减少对牙齿磨损
避免吃过硬食物以免磨损牙齿
宠物牙齿磨损：提供磨牙玩具，帮助磨损，减少口腔问题。
刷牙时要轻柔，避免过度磨损牙齿。
刷牙力度适中，避免过度磨损牙齿

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