喝咖啡或茶时，记得加些热水稀释

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做咖啡省豆:用咖啡伴侣和热水调成浓缩，再加冷水稀释。
大量喝水以稀释毒素，但避免喝含咖啡因或酒精的饮料。
喝咖啡或茶时，可搭配一些无糖的饮品。
喝大量清水有助于稀释毒素，但避免喝含咖啡因或酒精的饮料。
你知道吗？有些人在喝咖啡时会先倒热水再加咖啡，说是让咖啡更香。
春困时喝杯热茶或咖啡可提神
大量饮水以稀释毒素，但避免喝含咖啡因或酒精的饮料。
为什么有些人喜欢喝咖啡而不喝茶？因为他们觉得咖啡更有‘起床气’。
咖啡机冲泡咖啡时记得先加水后放咖啡粉
喝些含咖啡因的饮料，如咖啡或茶，但不宜过量

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