包含防晒霜和防虫喷雾，因为户外活动时可能需要

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使用防晒喷雾在户外活动时补涂防晒，特别是在出汗或游泳后，以保持防晒效果。
如果经常进行户外活动，记得添加防晒霜、防虫剂等户外应急用品。
3. 使用防晒霜：防止紫外线伤害，尤其在户外活动时
户外运动时要注意防晒；
[建议]去海边度假时，最好带上防晒霜和防蚊液。因为海边紫外线强，容易晒伤皮肤；而蚊虫多，很容易被叮咬。
生活知识：使用防晒霜，防止紫外线伤害皮肤，特别是夏季户外活动。
在户外活动时，要注意防晒，佩戴帽子、太阳镜等防护用品。
如何正确使用防晒霜以防止晒伤
使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害，即使在室内也需要防晒。
使用含有防晒成分的日霜可以帮助防止皮肤老化和晒伤。

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