用蒸锅蒸水果，如蒸香蕉，不仅保留原味，还能软化，易于咀嚼。

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用蒸锅蒸水果，能保持原汁原味，如蒸苹果、蒸香蕉，适合当做甜点。
用微波炉蒸水果，如香蕉和葡萄，软糯又保留原味。
使用蒸锅蒸蔬菜，营养流失少，保留原色原味。
用蒸锅蒸鱼，少油少盐，保留鱼的原汁原味。
用蒸锅烹饪，保留食材原汁原味，且营养不易流失
用蒸锅蒸煮水果，保留更多天然营养，且不会过于甜腻。
蒸水果时，选择容易熟透的品种，如苹果、香蕉等。
用锅蒸剩菜比煮容易保留原汁原味。
用蒸锅蒸剩菜，保留原味，减少油脂吸收。
用蒸锅烹饪海鲜，保留原汁原味

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