瑜伽练习前热身很重要：做些简单的关节活动，如颈部转动、手臂摆动。

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进行瑜伽练习前，做一些简单的热身拉伸很重要。
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晨练前热身很重要，可以做一些简单的关节活动
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瑜伽练习前要热身，可以先做些简单的拉伸动作
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