避免长期卧床，尤其是对于老年人，要鼓励多走动。

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保持良好的心态对于老年人尤为重要
鼓励老人参与社交活动，避免孤独感。
老年人要多参加户外活动；
尽量避免长时间剃胡须，尤其是对于面部毛发较密集的人群。
老年人要避免过度劳累；
避免长时间不换衣服，尤其是在出汗较多的情况下。
适量补充钙质，尤其是女性和老年人，以预防骨质疏松。
对于多肉植物，保持其环境干燥，避免长期积水。
卧室保持整洁：定期清理床铺，避免过多杂物堆积
鼓励老人保持适量的体育活动，如散步、太极等。

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