炒菜时保持锅体清洁，提高效率

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炒菜前先预热锅，能提高后续烹饪的效率和效果。
定期清理工作区域，保持整洁提高效率
提前将食材切好，能提高烹饪效率，如蔬菜炒肉片时可先备菜。
炒青菜时，出锅前调大火快速翻炒，保持翠绿
空调过滤网保持清洁，提高制冷效率。
三角工作区设计能提高工作效率，如洗菜-切菜-炒菜
预先切好食材，可以提高炒菜的效率
跑步时保持身体直线，提高效率
定期清洁冰箱内部，保持卫生也能提高效率。
定期清理茶几，保持整洁以提高收纳效率

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