微波炉使用'解冻'或'慢煮'功能，而不是高温加热，更省电。

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食物加热后变硬: 使用微波炉解冻功能，或者降低功率慢慢加热。
冷冻肉类解冻后，可用微波炉加热，而不是水煮。
冷冻鱼虾解冻后，最好用微波炉加热，而不是水煮。
微波炉加热后食物变干，可适当加水或者使用微波炉的解冻功能
使用解冻功能预热微波炉，能提高食物整体热度。
冷冻食品解冻后，用微波炉加热，而不是室温，更不易滋生细菌。
用微波炉解冻，比用热水慢，但更省电
用微波炉加热食物而非用炉灶，微波炉更省电
冷冻面食在解冻后，最好微波炉加热而不是水煮，保持口感。
使用解冻功能预热，可提高食物整体温度，而非只加热表面。

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