紫外线强烈时，要做好防晒措施，涂抹SPF30以上的防晒霜。

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15. 防晒护肤：出门涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害
使用防晒霜是保护肌肤免受紫外线伤害的重要措施。
日常防晒措施：涂抹防晒霜，避免在强阳光下长时间暴晒，佩戴遮阳帽和太阳镜。
夏季游泳前后要做好防晒措施，防止晒伤。
化妆过程中，可以适当涂抹一些保湿霜或防晒霜，以保持肌肤水分和防止紫外线伤害。
避免长时间暴露在强光下，做好防晒措施。
使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害，即使在室内也需要防晒。
[建议]去海边度假时，最好带上防晒霜和防蚊液。因为海边紫外线强，容易晒伤皮肤；而蚊虫多，很容易被叮咬。
使用防晒霜，佩戴太阳镜，防止紫外线伤害。
[美容] 防晒常识：出门时涂抹防晒霜，尤其是在中午前后

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