豆类是植物蛋白的好来源，还含铁和纤维。

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豆类是植物蛋白和铁的良好来源
豆类，如黑豆和鹰嘴豆，是优质植物蛋白和纤维的好来源。
豆类是植物蛋白和纤维的好来源，适合素食者食用。
豆类如黑豆和鹰嘴豆富含蛋白质和纤维，是素食者的优质蛋白质来源。
豆制品如豆腐是植物蛋白的好来源，还含钙质。
豆类如黑豆和红豆是植物蛋白的好来源。
豆类是植物性蛋白质的好来源，如黑豆、绿豆和黄豆。
豆类和坚果是植物性蛋白质的好来源，如黑豆、腰果、豆腐
蔬菜和豆类的混合炒菜是蛋白质和纤维的好来源。
豆类食品是优质蛋白质和纤维的双重来源

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