选择防噪音的窗帘或耳塞，减少噪音对睡眠的影响。

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选择防噪音的窗帘或耳塞，减少干扰
选择吸音材质的窗帘，减少噪音对睡眠的影响。
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噪音控制：选择隔音窗帘或耳塞，安装白噪音机减少干扰。
考虑噪音控制，选择吸音性好的窗帘可以减少窗外噪音对室内的影响。
使用噪音消除耳塞，降低环境噪音对睡眠的影响。

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