合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食

发布时间：2024-10-26 15:15

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合理饮食：保持均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。
饮食节制是指合理分配每餐食量，避免过饱或暴饮暴食。
合理安排餐次，避免过度饥饿或暴饮暴食。

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