提前煮好燕窝，搭配红枣和枸杞，滋补早餐。

发布时间：2024-10-26 15:45

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红枣泡水喝，红枣补血，搭配枸杞，滋补效果更好。
用小米煮粥，搭配红枣和枸杞，滋补养颜。
炖羊肉时可搭配枸杞、红枣滋补
鸡肉搭配枸杞和红枣，滋补又养颜。
炖鸡时可以搭配红枣和枸杞，滋补养颜
枸杞搭配红枣泡茶，滋补肝肾

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