选择合适的睡眠环境，如暗、静、凉。

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选择安静、黑暗和舒适的睡眠环境
选择安静、黑暗和适度噪音的睡眠环境
确保睡眠环境黑暗、安静且适度凉爽。
睡眠环境要安静、暗淡且适度凉爽，提高睡眠舒适度。
创造良好的睡眠环境，如暗、静、凉爽和舒适的床铺
创建一个安静、暗淡和适度凉爽的睡眠环境
创造一个安静、暗淡和适度凉爽的睡眠环境。
睡眠环境安静、黑暗和适度凉爽有助于入睡
睡眠环境要安静、黑暗和适度凉爽，有利于深度睡眠。
选择安静、黑暗且通风良好的睡眠环境。

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