保持身体水分充足，避免脱水加重眼袋。

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保持充足的水分摄入，特别是在运动时，以避免脱水。
保持水分补充，运动前后都要及时饮水，避免脱水。
15. 保持水分平衡：每天喝够8杯水，保持身体水分充足。
5. 携带水瓶：保持身体水分，防止脱水
在户外活动中，要多喝水，保持身体水分充足。
运动时要保证充足的水分补充，以免脱水导致疲劳或损伤。
养狗时要确保其有充足的水源，避免脱水。
保持充足的水分摄入，脱水也可能导致偏头痛发作。
5. 保持水分：每天喝足8杯水，维持身体水分平衡。
保持水分：每天喝足量水，维持身体机能

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