零食不等于主餐，它们应作为饮食平衡的一部分。

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避免零食过多，应将其作为均衡饮食的一部分。
零食应作为健康饮食的一部分，而非替代正餐。
植物性蛋白质可作为素食主义者平衡饮食的一部分
薯片等零食不宜过量食用，因为它们含有的盐分和糖分较高。
定时定量：辅食应作为正餐的一部分，而非零食。
薯片等零食不宜过量食用，因为它们含有大量的脂肪和盐分。
薯片等零食不宜过量食用，因为它们含有的盐分和油脂过多。
避免零食过量，零食应作为偶尔的奖励，而不是日常主餐的替代品。
零食不等于主餐，合理安排三餐，避免零食替代正餐。
零食不等于主餐，合理安排三餐，减少零食摄入。

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