避免让落水者喝入过多水，减少水中滞留时间

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避免让溺水者喝入过多水分，以免加重脱水症状
避免让落水者在水中长时间停留，以免身体耗尽氧气。
避免让溺者喝入过多水分，以防窒息
减少盐分摄入，过多的钠会增加水分滞留，不利于减肥。
夏季应多喝水，避免中暑，并减少在烈日下的活动时间。
尽量在使用后立即冲水，减少水的滞留时间。
减少糖分摄入，过多糖可导致体内水分滞留，升高血压。
减少糖分摄入，过多糖可引起体内水分滞留，升高血压
控制盐分摄入，过多会增加水分滞留，不利于减肥
定期给多肉植物喷水保湿，但要避免水珠滞留

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