自我肯定：相信自己的能力和解决问题的能力

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自我肯定：相信自己的价值和能力
自我肯定：每天对自己说你有能力解决问题。
自我肯定：相信自己的能力，树立自信心。
自我肯定：经常鼓励自己，相信自己的能力
提高自我效能感：疗法能帮助个体相信自己有能力解决问题
它强调个体对自己的能力和解决问题的信心。
自我肯定的心理建设：相信自己有能力改变
独立解决问题：培养自主思考和解决问题的能力
积极心态：保持乐观，相信自己有能力解决问题。
自我效能感提升，相信自己能解决问题，增强幸福感。

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