在紧张时,默念'深呼吸,一切都会过去',有助于放松身心。
发布时间:2024-10-27 04:42
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深呼吸法:在紧张时,缓慢深呼吸有助于放松身心。
深呼吸练习:在紧张时进行深呼吸,有助于放松身心。
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