晒太阳会促使痣变黑，应避免长时间户外活动

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避免长时间在户外活动
使用家用保温杯时要避免长时间放在太阳下曝晒
在户外活动时，要注意防晒，佩戴帽子、太阳镜等防护用品。
日常防晒措施：涂抹防晒霜，避免在强阳光下长时间暴晒，佩戴遮阳帽和太阳镜。
在海边游泳时，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
使用防晒霜，佩戴太阳镜，防止紫外线伤害。
晾衣架不宜长时间放在太阳下暴晒，否则会影响其使用寿命。
夏季要注意防晒，使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。
避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤不受紫外线伤害。
12. 适当晒太阳：适量晒太阳可帮助合成维生素D，但要避免过度暴晒。

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