若水位浅，可尝试用脚踩住溺水者，稳定其头部。

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尝试将溺水者头部朝上，用一只手托住其下巴稳定呼吸
若条件允许，从背后接近溺水者，用稳定的手臂托住其头部并腹部紧贴水面游向岸边。
若在浅水区，尝试踩水靠近岸边
尽量靠近溺水者，稳定其情绪，用一只手扶住他的头部。
在浅水区，可以尝试用脚踩水，帮助自己浮起来。
若溺水者在水中抓住物体，不要硬拉，应稳定他们并尝试引导他们松开
到达后，让溺水者趴在你背上，头部朝上，用脚稳住呼吸。
如果水浅且安全，可以尝试直接从背后接近溺水者，用双臂环绕其颈部托起头部，避免水进入呼吸道。
若条件允许，可以尝试使用漂浮物固定溺水者。
溺水者抽筋时，可尝试轻轻拉伸痉挛部位缓解

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