定时上床睡觉,即使周末也要坚持
发布时间:2024-10-27 12:21
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设定固定的睡觉和起床时间,即使周末也要坚持
尽量在固定时间上床,即使周末也要坚持。
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定时上床睡觉和起床,即使在周末也要保持一致的作息
定时上床睡觉和起床,即使在周末也要保持规律的作息。
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