对于长时间通话，适当间隔，让双方都有喘息机会。

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避免长时间讲话，适时休息让听众消化。
学会适时的沉默，让对方有思考空间
如果长时间连续使用跑步机，可能会对关节造成负担，建议适当休息。
避免让宠物长时间处于封闭车厢内，适当休息。
避免长时间连续烘干：每隔一段时间让洗衣机休息，以防过热。
长时间不关机的话，可能会对电脑产生损害。
适当休息，让身体有时间自我修复。
避免长时间盯着电脑或手机，每隔一段时间休息眼睛。
在周末适当休息，让身体有恢复的时间。
适当设置个人空间，给双方留出个人时间

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