制作蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，热锅冷油爆香蒜末，加入西兰花翻炒，加盐调味即可。

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制作蒜蓉西兰花：西兰花焯水，热锅冷油爆香蒜末，加入西兰花翻炒，加盐调味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，热锅冷油爆蒜末，加入西兰花翻炒，加盐调味。
蒜蓉西兰花的做法：西兰花焯水，热锅冷油爆香蒜末，放入西兰花翻炒，加盐调味即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，蒜末爆香，加入西兰花翻炒，出锅前加盐调味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，热锅冷油爆香蒜末，放入西兰花翻炒，加盐和鸡精调味。
炒西兰花：西兰花焯水后过冷水，沥干水分。热锅冷油，下蒜末爆香，加入西兰花翻炒，加盐调味即可。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出过冷水。锅中热油，加入蒜末炒香，放入西兰花翻炒。加盐调味，出锅前撒些葱花增香。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，捞出过凉水，控干水分。大蒜切末，热锅冷油，爆香蒜末，放入西兰花翻炒，加盐、鸡精调味。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水，热锅冷油爆蒜末，放入西兰花翻炒，加盐、鸡精调味，出锅前淋些熟油。
蒜蓉西兰花：西兰花焯水后过冷水，蒜末爆香后加入，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。

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