注意饮食均衡，避免过度咖啡因

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饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和糖分
注意饮食均衡，避免过度训练导致受伤。
在使用家用咖啡机制作咖啡时，应注意控制饮用量，避免因过度摄入咖啡因而影响健康。
避免过度依赖咖啡因，适量饮用咖啡或茶。
合理饮食，避免过度咖啡因摄入
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