使用健身器材时，阅读并理解操作指南可以避免受伤。

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使用健身器材时，遵循正确的操作指南以避免受伤
使用器械前，阅读并理解使用指南，避免受伤
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在健身房使用器械前，一定要阅读并理解操作指南。
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使用器械时，先阅读并理解使用指南，确保正确操作。

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