冷冻米面解冻前充分搓散，避免结块

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食物冷冻前分装：大块分小块，方便分别解冻和烹饪，避免反复解冻。
冷冻后的米面解冻后要尽快食用，以防结块。
冷冻前将食物分装，避免结冰块
冷冻食品提前取出化冻，避免冷冻结块。
将剩菜放入冷冻室，解冻时充分搅拌可避免结冰块。
冷冻食品提前取出化冻，避免结冰块
冷冻面包冷冻前切几刀，能防止完全冻结成块。
冷冻面食解冻前，先切几片散开，避免粘连。
冷冻米面解冻后需充分沥干水分再烹饪，否则粘锅。
肉类在冷冻前先切块，分装能避免结霜和流失水分。

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