中医认为‘食补’优于药补，适当食用红枣、核桃补血养颜。

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中医认为‘食补’比药补更安全，如红枣补血养颜。
中医强调‘食补’，如红枣、枸杞、核桃等食物对于补血养颜有良好效果。
中医认为‘食补’比药补更长久，平时可适当食用黑豆、红枣等滋补食品。
中医认为‘食补’是养生的重要手段，如常吃红枣补血养颜。
中医认为‘食补’是养生的重要手段，比如常吃红枣补血养颜。
中医认为‘食补’是养生的重要手段，比如常吃红枣补血养颜
中药食补如红枣、枸杞常用于滋补气血
适当食用红枣可以补血养颜，但不宜过量。
红枣补血养颜，可煮粥食用
饮食中适量添加红枣，补血养颜。

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