餐间可以适当喝水，但不要代替正餐。

发布时间：2024-10-28 11:57

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定时定量吃快餐，不要当作正餐替代
偶尔吃快餐，但不能替代正餐
适当喝水，餐间不要喝太多含糖饮料
快餐常作为应急食物，但不能替代正餐，应适量食用
餐后适当饮水，但不要过量，以免胃部不适。
快餐可以作为偶尔的补充，不能替代正餐
餐后可适当喝点温开水，促进新陈代谢。
儿童零食要适量，不可替代正餐，以防营养不均衡。

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