月经期间可进行温和的瑜伽或冥想,放松身心。
发布时间:2024-10-28 13:09
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定期进行冥想或瑜伽,放松身心。
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定期进行瑜伽或冥想来放松身心。
定期放松:进行瑜伽或冥想,帮助身心放松
瑜伽冥想:找一处宁静的田间地头,进行户外瑜伽或冥想,放松身心。
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