孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉和蛋。

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孕妇应保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和钙质的食物。
多吃富含蛋白质和钙的食物，如鱼、豆腐和牛奶。
孕妇饮食要均衡，多摄取富含蛋白质和钙质的食物
孕妇每日应摄入足够的蛋白质，如鱼、豆腐和鸡蛋。
多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉，能增加饱腹感。
多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物
多吃富含蛋白质和钙的食物，保证营养均衡。
吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼和豆类，能提高肌肉修复能力。

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