睡眠中的浅睡期是生长激素分泌旺盛期

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褪黑素是自然调节睡眠的重要激素，晚上分泌旺盛有助于入睡。
褪黑素是由大脑分泌的，帮助调节睡眠周期的激素。
褪黑素，夜间分泌的激素，有助于调节睡眠周期。
褪黑素是控制睡眠-觉醒周期的关键激素，晚上黑暗环境可刺激其分泌。
注意宝宝的睡眠质量和时间，长期嗜睡可能是生长激素分泌不足或疾病信号。
褪黑素，一种由松果体分泌的激素，有助于调节睡眠周期。
定时定量的睡眠有助于生长激素分泌
在黑暗中睡眠，可以刺激褪黑素的分泌
褪黑素是由大脑分泌的，帮助调节睡眠周期。

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