不要用牙签扎太深，防止伤害牙龈

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餐后使用牙签要轻柔，防止损伤牙龈。
不要用牙签戳牙龈，以防出血和损伤。
使用软毛牙刷刷牙，防止对牙龈伤害。
使用软毛牙刷，防止对牙龈造成伤害。
刷牙时不要过度张口，防止牙龈受伤
使用牙线清洁牙缝时要轻柔，防止损伤牙龈
使用婴儿牙刷和牙膏时，要选择软毛，以防伤害牙龈。
使用牙线棒比牙签更好操作，不伤牙龈
刷牙前先用温水湿润牙龈，减少牙刷对牙龈的伤害。
不要用舌头顶牙，防止牙龈退缩。

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