避免连续阅读过长章节

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保持阅读习惯: 每日定时定量，避免连续过久阅读
避免长时间连续阅读，定时休息眼晴
阅读前预览章节，避免跳过重要信息
阅读时，要注意身体健康，不宜长时间连续阅读。
避免多任务阅读，专注于一个章节或主题
不要长时间连续阅读，适当休息眼睛
阅读前记得预加载章节，避免页面卡顿
避免长时间连续使用大功率电器，以免过热导致故障。
避免连续长时间的高强度有氧，以防过度疲劳。
避免电子设备过热：定期清理散热口，远离热源，避免长时间连续使用。

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